Как достичь своей цели

Хочешь цели достичь – не надейся на помощь людей.
На чужое не зарься, своим равнодушно владей.
Тот, кто прошлым живет или будущим, равен безумцу,
Что из суетных рук выпускает сегодняшний день.

 

Омар Хайям
Переводчик: И. Евса

Рекомендации которые вы прочитаете ниже, взяты не с потолка. Так устроен наш мозг и так он работает. В реальной жизни мы часто нарушаем эти простые на первый взгляд советы, но если этот список всегда держать под рукой все будет как надо.

Цели должны быть:

 
  • конкретными
  • измеряемыми
  • достижимыми
  • адекватными
  • иметь определенные временные рамки

Конкретность

 

 

Если можете дать однозначное определение цели, значит она конкретная. “Научиться играть на гитаре” – конкретная цель, потому что вы знаете, что нужно сделать. “Стать лучше” – не цель, потому что не понятно когда она достигнута.

 

 

Измеряемость

 

 

Чтобы продвижение к цели было видимым, нам нужны количественные характеристики. Измерение может быть внешним (килограммы, доллары, дни) или внутренним (спокойствие, возбуждение, прилив энергии). Очевидно как измерить первую категорию. А вот чтобы измерить внутреннее состояние потребуется ввести свою шкалу. Например от -5 до +5. Где -5 будет наихудшим результатом, а +5 наилучшим.

 

 

Достижимость

 

 

Реалистичный подход к выполнению задачи. Не надейтесь достигнуть успеха, ставя нереальные задачи. Хорошо оценивайте свои силы и действуйте обосновано.

 

 

Адекватность

 

 

Вы должны решить, что для вас действительно важно. Если у вас нет веской причины что-либо сделать, существует большая вероятность, что вы вообще забросите эту затею.

 

 

Определенные временные рамки

 

 

Установите точно время достижения своей цели. Например, брать уроки игры на гитаре в течение шести месяцев. Даже если ваша цель не имеет границ во времени, все равно лучше расставить некие временные точки, чтобы не “потеряться”.

 

 

Итог

 

 

Ставьте цели с вышеуказанными характеристиками, и будете точно знать до какого этапа дошли и что является наиболее важным с точки зрения решения или завершения намеченных задач. Без чувства “завершенности” задачи вы будете находиться в постоянном состоянии дисгармонии.

 

 

 

Ставить перед собой измеряемую цель и достигать её – значит испытывать огромное удовлетворение от проделанной работы, и увеличивать свои возможности для дальнейшего самосовершенствования.

 

 

 
 
Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

 
 
 

Comments

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>